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単関節トレと多関節トレ、どちらが優秀なのか？？

B-manabu 2020-07-12 未分類 0 コメント

単関節の筋トレと多関節の筋トレ、はたして、どちらが…

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自分にしかできないことをしたい・人の役に立てることをしたいと思い、鍼灸の道に進む。8年間、整骨院・鍼灸院にて、美容鍼灸・心身の悩み・子宝鍼灸・体質改善の施術に携わる。また、人生のパフォーマンスを最大化するための生活指導も施術と共におこなう。

2019年から本格的にフリーランスとして活動をし、施術のオファーやSNSによる健康情報配信、セミナーなどをおこなっている。