医の道をゆくサムライの健康塾 https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 「自分も誘ってほしい…」と言えない理由を科学的に解説！ 自分も含め、あなたの周りに潜むサイコパスな気質とは？ 本当に、「果糖ブドウ糖液糖（HFCS）は悪だ！」なのか？問題 【マメ知識】お酒の好みでも、性格がわかるみたいです♪ ファスティングに運動をプラスすると効果バツグンか!? 感謝を伝えると、かえって攻撃性が高まるって本当!? フォームを崩してでも筋トレをやり遂げるか？それとも、しっかりとフォームを守るべきか？？ 【動機づけ】プレッシャーに弱い人がモチベーションを保ち続けるには？ 人間の行動は、どこまで習慣によって決定付けられるのか!? 認知症の約4割は未然に防ぐことが可能だぞ！…っていう話 努力できる性格を強化するなら、コレに気をつけた方が良いゾ！ 相手に嘘をついてほしくないのなら、相手を○○せよ！ 【実際どうなの？】「ウォームアップは、しっかりとやっておけ！」問題について 【男らしさ激減!?】現代人は昔の人よりも男性ホルモンが減っている…？ 有酸素運動と筋トレ、どちらから始めれば良いのだろうか…？ サルコペニア対策として、コレをやっていくことをオススメします！ 【筋疲労】運動後の疲労は乳酸がではない！ -運動後の疲労感の原因は？- IQが高い人ほど未来予測が上手い！…らしい トレーニング前に炭水化物を摂っておいた方が良いのか？ 「ファスティングをすると、頭がボーッとする…」は事実なのか 「食べる時間で太るのか問題」について、科学的に追究していきます 死亡リスクがバッチリ下がるコーヒーの飲み方と量について解説！ 「この人は信頼できる！」と判断するための3つの軸について解説していきます ハーバード大学が導き出した、長寿になれる運動量とは？ どうして、意図的に情報を遮断することが大切なのか？ 【オススメ】筋トレ後に○○をすると、効果が更にアップ!? 【2025年版】「炭水化物制限ダイエットは健康に良いのか？」についての結論 ヤバい人が持っている、キケンすぎる“世界観”について解説！ 【驚愕】実は、筋トレ前にプロテインを飲んでも効果は変わらない!? 「筋トレは、毎回変えた方が良いのか!?」問題について解説します 「友達100人できるかな♪」なんてことはなく、友達は少しくらいで十分じゃない？ 有能なリーダーに必要な、この“2つの性格特性”を紹介していきます！ 筋トレ歴が長くなるほど、筋肉の増加量はどのように変化していくのか？ 【ルッキズム】正直なところ、ブサメンや不美人でも交際はできるのか!? 【部分痩せ】もしかすると、狙った部位が本当に痩せられるかも!?…な話 プチ断食で本当に痩せる？スッキリ眠れるって本当？？ 【効果はバツグン】スムーズに体脂肪を落とすオススメのプチ断食2選 【最新版】オーガニック食品は、本当に健康に良いのか!? 【意外な盲点】うつ病の原因は、脳ではなく○○が原因だった!? 【実際どうなの？】「人工甘味料は太る！」説の真実 将来への不安が強い人へ贈る、その原因と対策 メンタルが病んでると、どうして適切な判断ができなくなるのか？ ブログ 施術の特徴 料金システム 「運動した後って、お腹空くよねぇ~~♪」は本当なの？？ 筋トレにおいて、「限界まで追い込め！」は正しいの!? 「ゲームやSNSにハマるとメンタルがダメになる」問題について深掘り！ 「言葉で愛情表現」 vs 「行動で愛情表現」どちらが良いの？？ 発酵食品は、本当に腸の健康に良いものなのだろうか？