身体的に満たす | 医の道をゆくサムライの健康塾

「食べる時間で太るのか問題」について、科学的に追究していきます

B-manabu 2025-06-26 身体的に満たす 0 コメント

クロノニュートリション（Chrononutriti…

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「運動した後って、お腹空くよねぇ~~♪」は本当なの？？

B-manabu 2025-06-14 身体的に満たす 0 コメント

今回は、ちょっとした雑学のお話。「運動した後って…

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筋トレにおいて、「限界まで追い込め！」は正しいの!?

B-manabu 2025-06-06 身体的に満たす 0 コメント

筋トレにおいて常識とされる、「筋肉は、限界まで追い…

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【実際どうなの？】「人工甘味料は太る！」説の真実

B-manabu 2025-05-26 身体的に満たす 0 コメント

世間では、「甘味があったのに糖質が摂取されず、それ…

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【筋疲労】運動後の疲労は乳酸がではない！ -運動後の疲労感の原因は？-

B-manabu 2025-05-13 身体的に満たす 0 コメント

思いきり全力疾走した後も筋疲労…。以前は、「筋疲…

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フォームを崩してでも筋トレをやり遂げるか？それとも、しっかりとフォームを守るべきか？？

B-manabu 2025-05-07 身体的に満たす 0 コメント

筋トレをしている人なら、誰もが考えたことがあるであ…

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【オススメ】筋トレ後に○○をすると、効果が更にアップ!?

B-manabu 2025-04-17 身体的に満たす 0 コメント

「筋トレの後にコレをすると良い！」なんていう研究が…

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筋トレ歴が長くなるほど、筋肉の増加量はどのように変化していくのか？

B-manabu 2025-04-12 身体的に満たす 0 コメント

「筋トレをすれば筋肉は増える！」 …は、当然のこと…

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「瞑想で若返るのか!?」問題を18ヶ月追いかけていった結果

B-manabu 2025-03-16 身体的に満たす 0 コメント

マンガ的な発想ですと、気を練ることで細胞を若返らせ…

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ホエイプロテインを飲むと、筋肉だけでなく“心臓”も喜ぶ!?

B-manabu 2025-02-11 身体的に満たす 0 コメント

プロテインといえば、筋肉を育てる飲み物として有名で…

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自分にしかできないことをしたい・人の役に立てることをしたいと思い、鍼灸の道に進む。8年間、整骨院・鍼灸院にて、美容鍼灸・心身の悩み・子宝鍼灸・体質改善の施術に携わる。また、人生のパフォーマンスを最大化するための生活指導も施術と共におこなう。

2019年から本格的にフリーランスとして活動をし、施術のオファーやSNSによる健康情報配信、セミナーなどをおこなっている。