2024-04-01 | 医の道をゆくサムライの健康塾

健康のために必要な筋トレの「最小限」のボリュームは？

B-manabu 2024-04-01 身体的に満たす 2 コメント

「筋トレに必要なのはボリュームだ！」というのは、現…

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自分にしかできないことをしたい・人の役に立てることをしたいと思い、鍼灸の道に進む。8年間、整骨院・鍼灸院にて、美容鍼灸・心身の悩み・子宝鍼灸・体質改善の施術に携わる。また、人生のパフォーマンスを最大化するための生活指導も施術と共におこなう。

2019年から本格的にフリーランスとして活動をし、施術のオファーやSNSによる健康情報配信、セミナーなどをおこなっている。