医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
猫背は見た目が悪いのは言うまでもないのですが、実は…
実は…というか、見た目通りゲームが好きなタイプの僕…
メンタルを鍛えるには『瞑想』が一番！ …まあ、イメ…
まだまだ未知なこと多い睡眠ですが、睡眠こそ最高の良…
僕も割と昼寝を摂るようにしていまして、仕事の為に頭…
ガンバって仕事をすることはステキな事だと思います。…
過去にも僕のブログに書いた、ココアの件…。 ココア…
僕自身もプチ断食をしておりまして、これはダイエット…
効率的に良質なタンパク質を補給するには、やっぱりお…
いろいろあって疲れてしまうと、どうしても悪態をつい…
