医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
個人的なことですが、自宅兼事務所の引っ越し作業があ…
あくまで僕のスタンスですが、僕は糖質制限を“まった…
「せっかくガマンしてたのに食べ過ぎちゃったよぉ～～…
以前のブログでも、BCAAについては解説しておりま…
日照時間が長くなりますし、日焼け対策はしっかりして…
出張やプロジェクト、病気などで、どうしても筋トレが…
僕の完全なバイアスですが、もう糖質制限は廃れたもの…
僕は体脂肪を落としつつ筋肉をつけようとしていて、少…
僕は見た目重視なため、体重をそれほど気にはしていは…
僕も最近、クレアチンを使い始めているところです。 …
