医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
皆さんは、「プラトー」に陥ったことがありますか？ …
タンパク質の摂取は、高齢者も然ることながら、人間が…
美顔鍼や美容鍼灸を提供している身としては、化粧品に…
健康志向の高い方々ですと、素材や添加物にもこだわり…
なんとなくの感覚でも、太りすぎても痩せすぎても、健…
サプリメントは、「栄養が足りてないかなっ？」ってい…
糖質制限論争や脂質制限論争など、ダイエット界隈では…
鍼灸整体師をしている身ですので、PMSなどの施術も…
筋肉を育むためにも、タンパク質の摂取は大切な作業で…
昔から、健康のためにも「よく噛んで食べましょうっ♪…
