医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
思い込みのパワーは、本当にスゴいものです。 たとえ…
ダイエットにせよアンチエイジングにせよ、積極的に水…
そういえば、信ぴょう性がとても高いクレアチンについ…
読書をする機会が劇的に増えたので、ここで読書法につ…
ダイエットや筋トレなどの記録をSNSに投稿したとし…
世の中には、他人の足を引っ張らずにはいられない人が…
人生の大半は、睡眠に費やされています。 「その時間…
「自分は若い！」 こういった思い込みの力というもの…
「誰でもよかった。ムシャクシャしてやった。」 「ム…
「なんだか、やる気がでない…」 「朝が辛くて、なか…
