医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
このブログを書いているときは、コロナ対策のため外出…
夜に炭水化物を摂取した方が良いというのは、以前のブ…
世の中には、他人の足を引っ張らずにはいられない人が…
科学の世界では、良好な人間関係が健康や幸福に大きな…
人生の大半は、睡眠に費やされています。 「その時間…
好かれる人の会話は、このたった1つのポイントを押さ…
「インスリンによって太ってしまいますよ～！」 …と…
「自分は若い！」 こういった思い込みの力というもの…
エイプリルフールということもあり、ウソに関連したこ…
基本的に僕は、健康のためにも、なるべく自然に体脂肪…
