医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
現代の日本人に多い、急な消化器系の不調…。 たとえ…
睡眠については、まだまだ謎が多い部分があり、様々な…
僕は無理なダイエット・激しいダイエットを、まったく…
僕も、日々の鍛錬で筋トレをしていて、やっぱりバッキ…
「ヤベェ…、俺、3時間しか寝てねぇわwww」 …一…
前回は「速読法が完全に否定されていますよ～～」とい…
なんとなくわかるのだけど、健康的な食生活って結構な…
男性を対象にしたボディビルの論文はそこそこあるので…
僕も殺陣やその他のスポーツ、アンチエイジングのため…
「ダイエットって、一気に痩せた方がいいのかな？」 …
