医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
Twitter内でのやりとりにて、 「オススメのス…
先日のことですが、僕のブログにこんなお願いをいただ…
いろいろな想いの下で、僕らは筋トレをしていると思い…
今日で11月も終了ですね☆ 本格的な冬が到来します…
2019年も残り5週間となりましたが、このブログを…
題名のとおり、今回は『女性向けのトレーニング法』を…
むかし、僕が教えてもらった筋トレ方法に 「ゆっくり…
僕は糖質制限をオススメしていなく、結構なほどディス…
「妥協するなぁーーー！！」 高校のときはよく言われ…
僕自身もかなり気を使っている問題…。 神経質にはな…
