運動 | 医の道をゆくサムライの健康塾 - パート 15

何キロ持てる？筋トレの【目的】について考えてみよう！

B-manabu 2019-09-19 身体的に満たす 0 コメント

僕は週に2回ほど、筋トレを含めたトレーニングをして…

続きを読む →

僕がランニングをオススメしていない7つの理由

B-manabu 2019-08-28 身体的に満たす 0 コメント

2年くらい前までは、45分～1時間くらいはランニン…

続きを読む →

ミトコンドリアを活性化させてメンタルを鍛えていこう!!

B-manabu 2019-08-12 精神的に満たす 0 コメント

メンタルを改善する方法というものは多種あります。 …

続きを読む →

【もはや常識】運動“だけ”で痩せられないのは当然です!!

B-manabu 2019-08-09 身体的に満たす 0 コメント

私はダイエットやアンチエイジングのプログラムもおこ…

続きを読む →

自分にしかできないことをしたい・人の役に立てることをしたいと思い、鍼灸の道に進む。8年間、整骨院・鍼灸院にて、美容鍼灸・心身の悩み・子宝鍼灸・体質改善の施術に携わる。また、人生のパフォーマンスを最大化するための生活指導も施術と共におこなう。

2019年から本格的にフリーランスとして活動をし、施術のオファーやSNSによる健康情報配信、セミナーなどをおこなっている。