医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
ダイエット関係の記事は伸びますので、今回もダイエッ…
2年くらい前までは、45分～1時間くらいはランニン…
僕のダイエットのプログラムは、それなりの自信があり…
今回は、現代科学も交えた漢方のお話をしていきます。…
客観的にそれほど動いていないにも関わらず、無意識に…
世の中には、避けるべき油というものがあります…。 …
「なかなか寝つけないなぁ～～…」 皆さんは、睡眠に…
「暴力的で問題だ！！」 アンパンチ論争が騒がれてい…
僕は、基本的に朝食は食べません。 大体、12：00…
僕は健康に関することなら、大体はアドバイスできる身…
