医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
僕は週に2回ほど、筋トレを含めたトレーニングをして…
鍼灸師であると同時に、ヘルスライターである私、B-…
人間は自然の一部…。 やっぱり、自然の中にいると元…
僕の職業の1つに、鍼灸師（正確には、はり師ときゅう…
労働生産力を上げるにあたり、禁煙を推奨している企業…
2年くらい前までは、45分～1時間くらいはランニン…
僕のダイエットのプログラムは、それなりの自信があり…
客観的にそれほど動いていないにも関わらず、無意識に…
世の中には、避けるべき油というものがあります…。 …
僕は、基本的に朝食は食べません。 大体、12：00…
