医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
僕は有酸素運動おオススメしません！ それよりもHI…
EAAとBCAAのことについてのお問い合わせがあり…
皆さんは『ドロップセット』という筋トレ法をご存知で…
当然ながら、女性の身体は男性よりも繊細な構造です。…
運動がメンタルに良いのは、もはや常識のレベルです！…
ダイエットや運動など、習慣になるまでが大変なもので…
なかなか筋トレが続かない…。 そんな人に向けたのが…
鍼灸師らしさを感じてほしく、今回は東洋医学の視点か…
先日のことですが、僕のブログにこんなお願いをいただ…
いろいろな想いの下で、僕らは筋トレをしていると思い…
