医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
仕事にせよスポーツにせよ、集中力は大切です。 です…
「フロー状態」に突入すると、いつもよりパフォーマン…
勉強にせよ仕事にせよ芸術にせよ、脳をフル活用してよ…
筋肉を育むためにも、タンパク質の摂取は大切な作業で…
「タバコは百害あって一利なし！」 は、あくびが出る…
昔から「整理整頓すると、仕事や勉強の効率が上がるゾ…
人間の心理は不思議なもので、自分でそう思っていると…
できるなら、誰だって頭が良くなりたいと願っていると…
運動による健康効果が絶大で、頭が良くなるのも、その…
「HSP＝繊細さん」のことが一時期話題になりました…
