医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
「人生の幸福度を上げるなら、自分自身を人生の物語の…
僕の学生時代なんかは、「寝ずに勉強だ！」なんていう…
女性の身体と男性の身体は、大きな違いがあります。 …
仕事にせよスポーツにせよ、集中力は大切です。 です…
「フロー状態」に突入すると、いつもよりパフォーマン…
勉強にせよ仕事にせよ芸術にせよ、脳をフル活用してよ…
筋肉を育むためにも、タンパク質の摂取は大切な作業で…
「タバコは百害あって一利なし！」 は、あくびが出る…
昔から「整理整頓すると、仕事や勉強の効率が上がるゾ…
人間の心理は不思議なもので、自分でそう思っていると…
