メンタルヘルス | 医の道をゆくサムライの健康塾 - パート 10

【GW初日】メンタルに良い科学的に正しい休日の過ごし方

B-manabu 2021-04-29 精神的に満たす 0 コメント

個人事業主の僕にとって、GWはあまり関係のないこと…

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筋トレといったエクササイズの効果が出るまでのタイミングは？

B-manabu 2021-04-25 身体的に満たす 0 コメント

すぐに効果が実感できれば良いのですが、なかなかそう…

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宗教的にハマりやすい人ほど『知性に乏しい』のは何故？

B-manabu 2021-04-15 社会的に満たす 0 コメント

前回に引き続き、相談者からの要望にお応えする形にな…

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コレがいつもと違うとメンタルが病んでる証拠です

B-manabu 2021-04-11 精神的に満たす 0 コメント

「いまメンタル病んでるかも…」って思うときありま…

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一瞬にして辛いことから立ち直る心理テクニック『自伝的自己効力感エピソード』について

B-manabu 2021-04-08 精神的に満たす 0 コメント

「人生は辛いことの連続で、だからこそ、その中から幸…

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【朗報】筋トレが僕らを幸福にしてくれます！

B-manabu 2021-04-03 精神的に満たす 0 コメント

運動がメンタルに良いのは、科学が進歩した現代では常…

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ダイエットが続かないなら『自分の意志力をディスる』しかあるまい！

B-manabu 2021-03-17 精神的に満たす 0 コメント

今回はダイエットにおけるマインドセットのお話です。…

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偽りの自分を演じるなら徹底的に演じた方がいいゾ！

B-manabu 2021-03-13 精神的に満たす 0 コメント

レスポンスがよかったもので、今回は「本当の自分」に…

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【8分でOK！】ストレスに強いメンタルを作るテクニックについて

B-manabu 2021-03-04 精神的に満たす 0 コメント

ここのところ、メンタルに関したことを書き綴っている…

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アートは結婚や就職以上の幸福をもたらすみたいだよ！

B-manabu 2021-02-21 精神的に満たす 0 コメント

個人的にですが、音楽や絵画、ダンスといった芸術がで…

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自分にしかできないことをしたい・人の役に立てることをしたいと思い、鍼灸の道に進む。8年間、整骨院・鍼灸院にて、美容鍼灸・心身の悩み・子宝鍼灸・体質改善の施術に携わる。また、人生のパフォーマンスを最大化するための生活指導も施術と共におこなう。

2019年から本格的にフリーランスとして活動をし、施術のオファーやSNSによる健康情報配信、セミナーなどをおこなっている。