医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
今回はプチ断食の1つ『5：2ダイエット』について解…
読書の効果は良いことだらけ！ ちょっとしたテクニッ…
「わが子の頭を良くしたい！」 と願う親御さんがいら…
あれこれ空想するのって、かなり楽しいですよね♪ 実…
「ボディビルダーの筋肉は役に立たないw」 「ムダ筋…
「話せばわかる…！」 これは、価値観が合わない相手…
「正直者であれ！」 …とは言うものの、そうは言って…
昔から言われている逸話…。 それが「空腹時の運動の…
