医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
人間の体型は、「セットポイント」の下である程度は決…
当たり前ですが、日ごろから不満や文句ばかり言ってい…
筋トレにせよ美容にせよ、タンパク質の摂取は必須！ …
面白いことを言おうと思ったら、背筋が凍るほどスベっ…
実のところ、僕はマッチングアプリは使っていません。…
「内臓脂肪を落とすには有酸素運動が効く！」というの…
キウイは本当に優秀でして、特にビタミンCとEといっ…
女性はホルモンバランスの変動があり、栄養バランスに…
今回はちょっとした小話を1つ紹介します。 巷では「…
当ブログでは、いままで仕事にまつわることも書いてお…
