ダイエット | まなぶんの健康塾

体重がリバウンドしてしまう悪の三大生活習慣がコチラでございます

B-manabu 2021-11-26 身体的に満たす 0 コメント

ダイエットに関することは、当然ながら僕の範疇です。…

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「人間は歳を取ると代謝が落ちるから、昔と同じ量を食べたら太る！」は正しいのか?!

B-manabu 2021-10-19 身体的に満たす 0 コメント

歳を取ると代謝が落ちるというのは、世間で広がってい…

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【どちらが優秀？】「厳しいダイエット」vs「ゆるいダイエット」の行方

B-manabu 2021-09-21 身体的に満たす 0 コメント

皆さんは、何かに取り組む際、どのようにしていますか…

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太りやすい体質は、やっぱり遺伝子に依存してしまうものなのか？

B-manabu 2021-09-19 身体的に満たす 0 コメント

人間の体型は、「セットポイント」の下である程度は決…

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「内臓脂肪が気になる…」と筋トレをしているけど、実際に減るのかな？

B-manabu 2021-09-10 身体的に満たす 0 コメント

「内臓脂肪を落とすには有酸素運動が効く！」というの…

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肥満防止の魔法の飲み物がコレだ！…という動物実験の話

B-manabu 2021-09-06 身体的に満たす 0 コメント

今回はちょっとした小話を1つ紹介します。巷では「…

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【子供向け】痩せさせたい人へのダイエット介入法ランキング

B-manabu 2021-08-21 身体的に満たす 0 コメント

まわりに「痩せた方が良いんじゃないかなぁ…」って思…

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【ダイエットに役立つ？】唐辛子の成分「カプサイシン」の実際

B-manabu 2021-08-20 身体的に満たす 0 コメント

大分以前からあった通説で「トウガラシはダイエットに…

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結局のところ、砂糖や果糖はダイエットの大敵なのか？

B-manabu 2021-08-18 身体的に満たす 0 コメント

ダイエットをするにあたり、甘いものの存在は避けては…

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改めて「運動だけでは痩せられない！」を口酸っぱく話します

B-manabu 2021-08-05 身体的に満たす 0 コメント

もはや、「呼吸をしないと生きられませんよ～～！！」…

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自分にしかできないことをしたい・人の役に立てることをしたいと思い、鍼灸の道に進む。8年間、整骨院・鍼灸院にて、美容鍼灸・心身の悩み・子宝鍼灸・体質改善の施術に携わる。また、人生のパフォーマンスを最大化するための生活指導も施術と共におこなう。

2019年から本格的にフリーランスとして活動をし、施術のオファーやSNSによる健康情報配信、セミナーなどをおこなっている。