体調管理 | はりきゅう師まなぶ健康塾

食事回数を多くする方法はダイエットどころか健康を害するゾ！

B-manabu 2020-08-05 身体的に満たす 0 コメント

世の中には、いろいろなダイエット方法があふれかえっ…

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【お腹が弱い人必見!!】発酵食品が過敏性腸症候群を改善?!

B-manabu 2020-07-24 身体的に満たす 0 コメント

今回は、お腹が弱い人に朗報なテーマを用意しました！…

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パフォーマンスを簡単に上げる方法『セルフトーク』について

B-manabu 2020-06-15 精神的に満たす 0 コメント

主にスポーツの世界のことなのですが、以前から『セル…

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筋トレの休養期間はどれだけ設けても大丈夫なのか？…という話

B-manabu 2020-05-30 身体的に満たす 0 コメント

出張やプロジェクト、病気などで、どうしても筋トレが…

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科学的に体重は毎日計った方がいいのだろうか？

B-manabu 2020-05-13 身体的に満たす 0 コメント

僕は見た目重視なため、体重をそれほど気にはしていは…

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【もっと増量したい方へ】健康的に体重を増やす方法

B-manabu 2020-05-11 身体的に満たす 0 コメント

僕もたまに聞かれることがあるのが、「筋肉をつけた…

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新型コロナに『負けない』ための栄養素一覧がコチラ

B-manabu 2020-05-09 身体的に満たす 0 コメント

緊急事態宣言が延長しましたね…。簡潔に言えば、新…

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免疫力を上げるポリフェノールを調べてくれた論文がありましたよ！

B-manabu 2020-04-19 身体的に満たす 0 コメント

コロナが怖いが、こういうときは臆病な方が生き残れる…

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まさか家にいながら免疫力を上げつつアンチエイジングができる方法があるなんて・・・

B-manabu 2020-04-18 身体的に満たす 0 コメント

外出自粛にともない、仕事がテレワーク中心になってい…

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筋肉を落とさずに体脂肪を落とす食事法を知りたくはありませんか？

B-manabu 2020-04-17 身体的に満たす 0 コメント

体脂肪を落とすためにも、カロリーを制限しないと…。…

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自分にしかできないことをしたい・人の役に立てることをしたいと思い、鍼灸の道に進む。8年間、整骨院・鍼灸院にて、美容鍼灸・心身の悩み・子宝鍼灸・体質改善の施術に携わる。また、人生のパフォーマンスを最大化するための生活指導も施術と共におこなう。

2019年から本格的にフリーランスとして活動をし、施術のオファーやSNSによる健康情報配信、セミナーなどをおこなっている。