医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
「楽観的な人」が健康においても人生そのものにおいて…
食物繊維が健康に良いのは、今となっては呼吸の如く当…
記憶力の向上は、健康含めいろいろと役立ちますので当…
失敗してヘコむことは、誰しもが経験することがあるで…
マインドフルな生き方が健康に良いのは、様々な研究に…
これまたダイエットにまつわる話…。 今回はマインド…
コロナの感染力は本当に恐ろしいもの…。 考えること…
重大なプレゼンやスポーツの公式戦など、緊張する場面…
スポーツ前のルーティーンがパフォーマンスアップにつ…
試合や試験、プレゼンなどの際、どうしても緊張や不安…
