医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
ちょっとした拍子で、ドカ食いしてしまうときってあり…
ポリフェノールはアンチエイジングはもちろん、大まか…
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果物のなかでも、ベリー系は強者です！ 僕も食べる頻…
ダイエットが目的にせよ、アンチエイジングが目的にせ…
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美容鍼灸も承っている身として、やはり美肌に関しては…
よく聞く「筋トレし過ぎると身長が縮む！」って、本当…
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前に「速筋は遅筋と比べてこれぐらい疲れやすさが違う…
