医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
巷では「最強のエクササイズ」と名高いHIIT。 僕…
「フランス革命中に王妃マリー・アントワネットが捕ら…
自分がやりたくないことでも、やらなければならないと…
メンタルが病んでしまうのは、環境が要因となることが…
単純な肉体疲労なら眠ればなんとかなりますが、メンタ…
ストレスが万病の素なのは、もはや言うまでもありませ…
あくまで僕個人の感想ですが、この現代には「変な人」…
SNSが僕らに有益なのか有害なのか、未だに議論がな…
たまには、鍼灸師らしいネタを出していきます。 今回…
「楽観的な人」が健康においても人生そのものにおいて…
