医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
スーパーエイジャーとは、同世代の一般的な人よりも脳…
お酒は嗜むくらいがちょうどいい…。 僕は、次の日が…
過去に僕は「Wii Fit」をプレイしたことがあり…
僕の考えですが、一般の方々は、ダイエットに関して「…
運動後には、BCAAやクレアチンなどを飲む人がいる…
筋トレにおいて、マシンで鍛えるかフリーウェイトで鍛…
基本的に、僕は糖質制限否定派の人間です。 なんせ糖…
「オメガ3は身体に良い！」は、もはや常識レベル。 …
ダイエットに関することは、当然ながら僕の範疇です。…
運動は健康に必要な行動で、それに伴って美容にもつな…
