医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
ダイエットに関することは、当然ながら僕の範疇です。…
運動は健康に必要な行動で、それに伴って美容にもつな…
アレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎などで、お困りの…
筋トレで高重量のウェイトを持ち上げる、ジャンプを繰…
当ブログでは、睡眠に関する内容も書いております。 …
「運動なら、ジムでしっかりしているから大丈夫♪」 …
基本的に僕は、機能的な筋肉を作るべく、様々なバージ…
僕も良い年頃になったもので、やっぱりアンチエイジン…
なんとなくですが、新型コロナをはじめ、食事に気を配…
巷では、「MCTオイル」がダイエット関係で有名にな…
