医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
今回は、前回の続きとなる内容です。 血管年齢が超若…
虚血性心疾患や脳卒中などの心血管疾患（CVD）は、…
過去にも、スポーツなどの上達法を書いている当ブログ…
健康に気を使っていくと、自ずと自然派食品を選択して…
皆さんは、何かに取り組む際、どのようにしていますか…
人間の体型は、「セットポイント」の下である程度は決…
筋トレにせよ美容にせよ、タンパク質の摂取は必須！ …
「内臓脂肪を落とすには有酸素運動が効く！」というの…
キウイは本当に優秀でして、特にビタミンCとEといっ…
女性はホルモンバランスの変動があり、栄養バランスに…
