医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
ブロッコリーは最強フード！ そう言っても良いくらい…
実のところ、僕は身体のゆがみに関することについては…
皆さんは、運動をするときは、いろいろなサプリを飲ん…
「ピスタチオが筋肉に良い！」なんて言う、面白い話が…
ダイエッターはもちろん気になる体脂肪、僕も見た目に…
僕たち生き物は、老化は避けては通れません（泣） 筋…
本番前、各スポーツマンやパフォーマーには、いろいろ…
サウナって気持ち良いですよね!? 僕も大好きな人間…
現段階にて、HIITが最強のトレーニング方法だとい…
健康のためにも、僕らは腸内環境を整える必要がありま…
