医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
スゴいストレスは。当然ながらメンタルに悪いのは言う…
ちょっと前に「HIITはメンタルが改善でき、そのコ…
年齢が上がっていっても認知症にならない、ボケないよ…
巷では「最強のエクササイズ」と名高いHIIT。 僕…
「フランス革命中に王妃マリー・アントワネットが捕ら…
自分がやりたくないことでも、やらなければならないと…
メンタルが病んでしまうのは、環境が要因となることが…
単純な肉体疲労なら眠ればなんとかなりますが、メンタ…
ストレスが万病の素なのは、もはや言うまでもありませ…
あくまで僕個人の感想ですが、この現代には「変な人」…
