医の道をゆくサムライの健康塾
-国家資格者が「健康=幸福」を追求するブログ-
睡眠不足が害悪なのは、ハッキリ言って常識です。 も…
「1日1万歩歩きましょう!!」 というのは、よく聞…
正直なところ、環境が人間を作りますし、人間が環境を…
「サプリを摂る！」となると超最有力なのがプロテイン…
人生のアドバイスで「やるか、やらないか！」という言…
相手の気持ちを理解する、まあ、これをカッコ良くする…
ロールモデルは、なにか習慣づけるにはもってこいの方…
「会話が苦手な人のイメージは、コミュニケーション能…
「才能がある！」ということは、僕にとっては羨ましい…
基本的に、身体を動かしていった方が健康へとつながり…
